Как подготовить ребенка к ГТО
Участие в тестировании комплекса ГТО это отличная возможность развивать и поддерживать интерес к спорту у детей разных возрастов.
В программу входит комплекс нормативов на силу, ловкость, выносливость и другие.
Для родителей выполнение нормативов ГТО - это часть физического воспитания ребенка, для детей – увлекательное приключение.
Чтобы подготовить ребенка к успешному прохождению испытаний на начальном этапе важно определить уровень его физической подготовки. Для этого нужно пройти тесты, соответствующие возрастной ступени участника.
Также следует уделить время регулярным тренировкам дома и на улице, возможно в игровой форме, чтобы поддерживать интерес к активному образу жизни. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Важны правильное питание и настройка на успех.
Родители должны быть включены в процесс подготовки, фиксировать и отмечать достижения. Участие в спортивном мероприятии и получение знака отличия ГТО для юных спортсменов станет лучшим стимулом.
Выполняйте нормативы ГТО вместе с ребенком, вдохновляя на его первые победы!